Les inscriptions pour les stages d'été sont ouvertes !
shakajamworld@gmail.com ou insta : yogajam_official
Stage d'initiation du 18 au 22 juillet
Ce stage est destiné aux personnes débutantes ou ayant pratiqué le yoga occasionnellement.
Ce stage constitue une introduction complète au yoga et comprend :
- Postures de Yoga (asanas)
- Exercices de respiration (pranayama)
- Exercices de relaxation
- Diététique et Yoga
- Pensée positive et méditation
L’enseignement se fait par petits groupes et comporte 5 séances de 2 heures sur une semaine.
A la fin du stage vous serez prêt pour participer aux cours doux/intermédiaires.
Participation : 150€
Stage tous niveaux du 25 au 29 juillet
Ce stage est destiné aux élèves qui ont déjà une pratique régulière. Ce stage permettra d’approfondir vos connaissances et de progresser dans votre pratique.
- Salutations au soleil
- Exercices de respiration (pranayama)
- Postures (asanas) et variations
- Diététique et Yoga
- Méditation guidée
L’enseignement se fait par petits groupes et comporte 5 séances de 2 heures sur une semaine.
Participation : 150€
