HUILES ESSENTIELLES : une médecine alternative "naturelle" qui n'est pas sans risque

Souvent d'usage banalisé par l'appellation "produit naturel", les huiles essentielles (ou aromathérapie) ne doivent pas être utilisées à la légère.

BON USAGE. Pour rappel, voici les recommandations officielles d'usage des huiles essentielles de la DGCCRF et de l'ANSM :

  • L’usage des huiles essentielles est déconseillé chez l’enfant, la femme enceinte ou allaitante, les personnes âgées ou souffrant de pathologies chroniques
  • Ne pas injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire
  • Ne pas les ingérer
  • Ne jamais appliquer d’huiles essentielles directement sur le nez, les yeux, le conduit auditif, etc.
  • Pour les personnes à tendance allergique, effectuer systématiquement un test d’allergie avant toute utilisation
  • Après un massage ou une application cutanée, bien se laver les mains
  • Veiller à la qualité des huiles essentielles, à leur provenance ainsi qu’au mode de culture dont elles sont issues
  • Ne jamais chauffer une huile essentielle pour la diffuser
  • Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées de façon prolongée (au-delà de quelques jours) sans avis médical.

A suivre une sélection des 12 huiles essentielles indispensables pour soulager les « bobos » du quotidien pour une « trousse d’urgence » naturelle, efficace et simple à utiliser.

Retrouvez les propriétés de chacune de ces huiles essentielles.

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