Souvent d'usage banalisé par l'appellation "produit naturel", les huiles essentielles (ou aromathérapie) ne doivent pas être utilisées à la légère.
BON USAGE. Pour rappel, voici les recommandations officielles d'usage des huiles essentielles de la DGCCRF et de l'ANSM :
- L’usage des huiles essentielles est déconseillé chez l’enfant, la femme enceinte ou allaitante, les personnes âgées ou souffrant de pathologies chroniques
- Ne pas injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire
- Ne pas les ingérer
- Ne jamais appliquer d’huiles essentielles directement sur le nez, les yeux, le conduit auditif, etc.
- Pour les personnes à tendance allergique, effectuer systématiquement un test d’allergie avant toute utilisation
- Après un massage ou une application cutanée, bien se laver les mains
- Veiller à la qualité des huiles essentielles, à leur provenance ainsi qu’au mode de culture dont elles sont issues
- Ne jamais chauffer une huile essentielle pour la diffuser
- Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées de façon prolongée (au-delà de quelques jours) sans avis médical.
A suivre une sélection des 12 huiles essentielles indispensables pour soulager les « bobos » du quotidien pour une « trousse d’urgence » naturelle, efficace et simple à utiliser.
Retrouvez les propriétés de chacune de ces huiles essentielles.
